Ročníky 1.V, 2,V a 3.V se společně vydali na dopolední exkurzi do hradeckého Nízkoprahového centra, kde pro ně byl nachystaný program s Výživovou poradkyní. Společně jsme se věnovali Výživě nejen dětí v MŠ, ale obecně stravě jako takové. Vyzkoušeli jsme si sestavit vhodný jídelníček, dozvěděli se jaké ideální složení by strava měla mít. Ani téma obezity nejen u dětí, její příčiny i důsledky v programu nesměly chybět.
![](https://neslhk.com/wp-content/uploads/2024/05/1713963468035-1024x768.jpg)
Naučili jsme se jak se orientovat ve složení stravy, po čem ideálně sáhnout, když potřebujeme vhodný příjem energie, nebo jaký typ stravy se hodí pro děti či sportovce.
![](https://neslhk.com/wp-content/uploads/2024/05/1713963468155-1024x768.jpg)
U některých potravin nás velice překvapilo skryté složení v různých podobách stejné potraviny – například jsme porovnávali ovoce čerstvé, klasicky sušené nebo sušené mrazem. A samozřejmě došlo i na složení, negativa či přínosy často oblíbených potravin či nápojů, kde jsme si zkoušeli typovat, kde bude více cukru či energie.
Informace se budou jistě hodit nejen pro budoucí profesi v oboru, ale můžeme je zařadit i do vlastního života.
![](https://neslhk.com/wp-content/uploads/2024/05/1713963515291-1024x768.jpg)